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明目護眼吃什么好

明目是指用具有祛風、清熱、涼血、化瘀、養血、益氣、滋陰、健脾、補肝腎等作用的方藥或其他療法,以祛邪扶正,提高視力,治療以視物不清為主癥之病證的治法。

適宜食物

1、宜食含維生素A的食物

2、宜食含胡蘿卜素的食物

3、宜食含核黃素的食物

禁忌食物

1、忌辛辣刺激性食物

2、忌溫熱類的食物

3、忌油膩厚味類食物

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